ПОКА ЗЕЛЕНЕЕТ ЧЕРЕМША

ПОКА ЗЕЛЕНЕЕТ ЧЕРЕМША

Весной организму так хочется чего-то вкусного, а такими, прежде всего, бывают зеленые ростки, которые только появляются из земли. Недаром же мы с таким аппетитом съедаем зеленый лук, растущий на подоконнике. В лесу природа тоже позаботилась о растениях, насыщенных витаминами. В частности, в лесах широ­колиственных зазеленело листья черемши, или медвежьего лука. Это растение любит свободу, а значит, само выбирает себе место для размножения. Если даже вы и посадили его в огороде, то ни за что оно не захотело бы там расти. В листьях черемши содержится очень много аскорбиновой кислоты, то есть витамина С, который человек должен потреблять ежедневно. Это - энергия для организма, которая каждый день «сгорает», а, следовательно, нужно пополнять ее запасы каждый день. Ведь за зиму «разленился» не только организм, но и кишечник, и у многих он работает вяло. Черемша усиливает перистальтику кишечника, помогает вывести все ненужные остатки. Тоща можно утверждать, что в организме нет паразитов. Мы просто привыкли думать, что они есть только у детей. На самом деле, и взрослые, и дети имеют гельминты, которых насчитывается более 150 видов. Черемша и выгоняет этих паразитов, чистит организм, еще и отдает ему все свои витамины.

КАК ЛЕЧИТЬСЯ ЖЕНЬШЕНЕМ

КАК ЛЕЧИТЬСЯ ЖЕНЬШЕНЕМ

Если настойку женьшеня принимать по 5-10 капель 4 раза в день, то она активизирует центральную нервную систему, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, активизирует деятельность всех органов, положительно действует на психику. Уменьшается усталость, раздражительность, появляется устойчивость к стрессовым ситуациям. Если же большими дозами (более 10 капель), то действие будет обратным. Вместо возбуждения-угнетение во всем теле, раздражение. У гипертоников после некоторого периода лечения повышается давление.

ЗАГОТОВЬТЕ НА ЗИМУ ЛЕЧЕБНЫЙ СМОРОДИНОВЫЙ ЧАЙ

В старину, излечивая золотушных детей купелями с листьями и веточками черной смородины, поили еще и смородиновым чаем. Ведь такой напиток улучшает обмен веществ, работу всех органов и систем.

Для того, чтобы чай был действительно лечебным, следует собрать здоровые, зеленые (те, что порыжели, для чая не годятся) листочки. Собранные листья положить на солнышко и накрыть простыней - пусть они привянут. А потом каждый листочек взять в ладони и свернуть в трубочку. После чего поместить листья (уже скрученные) в печь или духовку теплую, как говорят, на легкий дух - пусть они досушатся 30-40 минут - будет хорошая заготовка смородинового чая.

К смородине можно добавлять душицу, листья земляники, ежевики или малины.

Чай из листьев смородины очень приятный на вкус, прекрасно утоляет жажду.

Чай из листьев смородины

1 ст. ложку специально подготовленного (свернутого в трубочку, высушенного) листья залить 1 л кипятка, настоять 40- 50 минут. Выпить в течение дня.